Klangschale - 7cm

"Wenn ich der Glocke zuhöre, spüre ich, wie sich mein Kummer aufzulösen beginnt, mein Geist beruhigt sich, mein Körper entspannt sich. Ein Lächeln erscheint auf meinen Lippen. Dem Klang der Glocke folgend, bringt mich mein Atem zurück auf die sichere Insel der Achtsamkeit." Thich Nhat Hanh

Die Glocke der Achtsamkeit
Die Dharma-Glocke stammt aus Japan, wo sie zu Beginn und am Ende der Meditationssitzungen verwendet wird. Sie wird auf die gleiche Weise gespielt wie die Keizu-Glocken, indem man mit einem Schlegel auf den Rand schlägt. - Zu Hause ist ihr klarer Klang eine Einladung, Achtsamkeit zu üben, die Gefühle zu beruhigen und den Geist zur Ruhe zu bringen. -Thich Nhat Hanh, ein weltberühmter vietnamesischer Mönch, sagt: "Ruhe, Frieden und Freude sind in uns, aber wir müssen sie anrufen, damit sie sich zeigen können. Die Glocke zum Klingen einzuladen, ist eine Möglichkeit, Freude und Ruhe in uns zu wecken. (...) Ich halte sie in meiner Handfläche und atme. Ich atme ein und beruhige meinen Geist. Ich atme aus und lächle".